مجموعه بلوک یوگا فوم EVA قابل سفارشی: محصولات ضروری یوگا

توضیحات محصول

مجموعه بلوک یوگا فوم EVA قابل سفارشی: محصولات ضروری یوگا

با استفاده از مجموعه ی مختلف تمرینات یوگا و حالت های مختلف برای بهبود انعطاف پذیری، قدرت، تعادل و سلامت کلی، تنوع مجموعه ی یوگا را کشف کنید:

1. حالت پل پشتیبانی شده: با استفاده از بلوک یوگا زیر بدن خود، ران ها را در حالت پل بالا ببرید تا قفسه سینه را باز کنید و قسمت جلو بدن را کشش دهید.

2. حالت نیمه ماه: حفظ تعادل و گسترش دست شما با استفاده از یک بلوک زیر دست خود در حالت نیمه ماه، افزایش ثبات و تراز.

3. جمع کردن جلویی نشسته: از ميل به جلو لگن خود پشتیبانی کنید و ستون فقرات را با یک بلوک زیر استخوان های نشسته خود در جمع کردن جلویی نشسته بلند کنید.

4. ایستادن سر پشتیبانی شده: یک پایه پایدار با یک بلوک بین دستان خود را در ایستادن سر ایجاد کنید، کمک به درگیر کردن هسته خود و حفظ فرم مناسب.

5. بلند بلند: افزایش شدت حالت و ثبات با بلوک در هر دست در طول بلند بلند، چالش عضلات پا و تعامل هسته ای.

6. حالت مثلث گسترده: از یک بلوک در خارج از پای جلو خود در حالت مثلث گسترده استفاده کنید تا توازن و تراز بدن را حفظ کنید.

7. حالت ماهی پشتیبانی شده: قفسه سینه و شانه ها را با یک بلوک زیر پشت بالا در حالت ماهی باز کنید و خم کردن ظهیر را با پشتیبانی آسان کنید.

8. تغییر موضع کبوتر: لگن های خود را با یک بلوک زیر لگن خود در حالت کبوتر بالا ببرید، خم کننده لگن و کشش های بیرونی لگن را عمیق تر کنید در حالی که تنش مفاصل را کاهش می دهید.

این تمرینات و تمرینات بیشتری را با مجموعه ی بلوک یوگا خود برای گسترش تمرینات، بهبود تراز و عمیق تر کردن کشش ها به طور موثر کشف کنید.لوازم جانبی را متناسب با نیازهای خود تنظیم کنید و سفر یوگا خود را با اعتماد به نفس و پشتیبانی افزایش دهید.

مشخصات:

نگهداری وسایل یوگا مانند بلوک های یوگا، بند های یوگا و فرش های یوگا برای اطمینان از طول عمر و تمیز بودن آنها ضروری است.در اینجا چند نکته در مورد چگونگی حفظ هر یک از این ضروریات یوگا وجود دارد:

1. بلوک یوگا:

   • تمیز کردن: اگر بلوک یوگا شما از فوم ساخته شده است، می توانید آن را با یک محلول نرم صابون و آب تمیز کنید. از یک پارچه مرطوب برای پاک کردن بلوک استفاده کنید و سپس اجازه دهید کاملاً خشک شود.
   • ذخیره سازی: بلوک یوگا را در مکانی خشک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید. از قرار دادن اشیاء سنگین روی بلوک اجتناب کنید تا از دست دادن شکل آن جلوگیری شود.
   • نگهداری: بلوک یوگا خود را به طور منظم برای هر گونه نشانه ای از فرسایش بررسی کنید. اگر بلوک آسیب دیده یا یکپارچگی ساختاری خود را از دست داده است، آن را جایگزین کنید.

2. نوار یوگا:

   • تمیز کردن: اکثر بند های یوگا قابل شستشوی ماشین هستند. دستورالعمل های مراقبت از بند را برای دستورالعمل های تمیز کردن خاص بررسی کنید. اگر دست می شویید، از یک مواد شوینده ملایم استفاده کنید و اجازه دهید بند در هوا خشک شود.
   • ذخیره سازی: کمربند یوگا خود را به آرامی ببندید و آن را در یک مکان خشک نگه دارید.
   • نگهداری: هر گونه خشکی یا نشانه ای از آسیب را در کمربند بررسی کنید. هر رشته ی گشاده ای را برش دهید و برای حفظ قدرت کمربند، از کشیدن آن با نیروی بیش از حد اجتناب کنید.

3. کفش یوگا:

   • تمیز کردن: بسته به ماده ی تشک یوگا، می توانید آن را با یک پاک کننده مخصوص تشک، یک محلول نرم صابون و آب، یا یک مخلوط سرکه و آب تمیز کنید.فرش را با یک پارچه مرطوب پاک کنید و بگذارید هوا خشک شود.
   • ذخیره سازی: برای جلوگیری از چروک شدن و اجازه دادن به هوای بیرون، تشک یوگا را به آرامی بکشید.
   • نگهداری: هر بار که از وانت یوگا استفاده می کنید، آن را به طور منظم تمیز کنید تا عرق، کثافت و باکتری ها را از بین ببرید.گاهی اوقات فرش خود را بچرخانید تا اطمینان حاصل شود که حتی پوشیدن و استفاده از یک حوله فرش در طول جلسات یوگا شدید یا داغ برای محافظت از فرش.

با پیروی از این نکات نگهداری، می توانید بلوک های یوگا، بند های یوگا و فرش های یوگا را برای تمرین یوگا تمیز، بهداشتی و در وضعیت خوبی نگه دارید.مراقبت و نگهداری مناسب وسایل یوگا شما تجربه ی یوگا را بهبود می بخشد و دوام آنها را در طول زمان تضمین می کند..

سوالات و پاسخ ها برای مجموعه بلوک یوگا فوم ایوا

1سوال:چگونه یک مجموعه یوتک از فوم EVA می تواند تمرین یوگا من را بهبود بخشد؟

جواب:یک مجموعه بلوک یوگا از فوم EVA تمرین یوگا شما را با ارائه حمایت و ثبات در حالت های مختلف افزایش می دهد. این به شما اجازه می دهد حالت ها را برای متناسب با انعطاف پذیری و سطح راحتی خود تغییر دهید،امکان کشش عمیق تر، تراز بهتر و نگه داشتن طولانی تر.

2سوال:چه مزایایی از استفاده از بلوک های یوگا فوم EVA نسبت به مواد دیگر وجود دارد؟

جواب:بلوک های یوگا از فوم EVA سبک وزن و با این حال محکم هستند، که حمل و استفاده از آنها را آسان می کند. آنها گرفت و کمد بسیار خوبی را ارائه می دهند، که باعث افزایش راحتی در هنگام حالت می شود و پشتیبانی محکم را فراهم می کند.علاوه بر این، فوم EVA با دوام و مقاوم در برابر رطوبت است و عملکرد طولانی مدت را تضمین می کند.

3سوال:چطور ميتونم يه مجموعه يوگا از فوم ايوا رو به روال يوگا روزانه ام اضافه کنم؟

جواب:شما می توانید یک بلوک یوگا از فوم EVA را با استفاده از آن برای حمایت از حالت های مختلف مانند پشت های پشتیبانی شده، کشش های نشسته و تعادل شامل شوید. آنها همچنین می توانند برای گسترش عمیق تر استفاده شوند،بهبود ترازآزمایش روش های مختلف برای استفاده از بلوک ها برای افزایش تمرین و دستیابی به انعطاف پذیری و قدرت بهتر.